關(guān)于IRT
IRT (Intimate Relationship Therapy)是一種有機(jī)整合了情感、認(rèn)知、和行為干預(yù)技術(shù)來促進(jìn)伴侶間理解和交流的夫妻治療模型。
IRT認(rèn)為，需要治療的伴侶，正在經(jīng)受著關(guān)系聯(lián)結(jié)上的破裂。一般地，伴侶在這個(gè)階段，進(jìn)入和經(jīng)受了一種IRT稱之為磨合期（權(quán)力掙奪狀態(tài)），兩人都想對(duì)方能理解自己的觀點(diǎn)和想法，從而抱怨，指責(zé)，輕視對(duì)方，力求通過權(quán)力爭(zhēng)奪，期望對(duì)方隨著自己的心意進(jìn)行改變，認(rèn)為只要對(duì)方這樣改變了，愛情與婚姻的美麗風(fēng)景就會(huì)出現(xiàn)。
而受到要求和攻擊的一方，卻深覺焦慮與痛苦，要不就采取相同的策略回應(yīng)—憤怒地反擊，雙方進(jìn)入不斷爭(zhēng)吵的拉鋸狀態(tài)；要不就是覺得對(duì)方不可理喻，頑守自己的立場(chǎng)死命防衛(wèi)，在對(duì)方表達(dá)愿望和要求時(shí)默不作聲，進(jìn)入要求與防守模式；更糟糕的會(huì)是，在數(shù)次斗爭(zhēng)無果、多次深受挫敗后兩人都退出互動(dòng)的舞臺(tái)，雙方進(jìn)入情感淡漠的狀態(tài)，在這個(gè)時(shí)候，兩個(gè)人都不再關(guān)注對(duì)方的情感，同室陌路人的感受出現(xiàn)，離婚念頭開始沖擊整個(gè)心靈，婚姻與家成為了牢籠。
在情感安全的基礎(chǔ)上，聚焦對(duì)方世界認(rèn)知觀的深層伴侶對(duì)話技術(shù)，是IRT流派的核心。針對(duì)伴侶攻擊對(duì)攻擊，攻擊到防衛(wèi)，防衛(wèi)到淡漠，淡漠對(duì)淡漠的不同階段，IRT治療師通過向伴侶傳授，協(xié)同演練這個(gè)對(duì)話技能，激發(fā)伴侶彼此之間互相的熱情，增強(qiáng)正面的彼此行為變化。
在我們與人們?nèi)绱瞬灰粯訒r(shí)，接納人們也和我們?nèi)绱瞬煌?，是整個(gè)
IRT的哲學(xué)理念。只有兩個(gè)不同的人體（伴侶），在對(duì)話時(shí)達(dá)到能傾聽、確認(rèn)、共情與同理對(duì)方，親密的舞蹈，幸福的感覺才算真正開始。
