我需要一個懷抱/鄺珊
“在我懷里歇會吧，你需要我。”當何偉抱著茉莉，在她耳邊低語時。已被幼小嬰兒累得筋疲力盡，而丈夫蘇克卻從不援手的茉莉如何拒絕這個男人的一腔柔情？這段經歷情感激蕩的婚姻能否劫后重生？
茉莉：請幫幫我
“看著他眼里跳動的火苗，被他一把拉入懷里緊緊擁吻，我的魂魄已經飛上了云端，”32歲有著苗條身材和蜷曲短發的茉莉說，“可是這時門外傳來的患兒尖利的啼哭聲驚醒了我：這不是我丈夫蘇克，而是師兄何偉，我們差點……
“這不可以！”我心里喊道，使勁地推開他，跑回我的診室，鎖上門，蜷在椅子里渾身戰栗。
“真的錯了嗎？當我第一次見到蘇克時，我就覺得他不是那種能安穩過日子的男人，風度翩翩，31歲還單著，身邊一定花蝴蝶不斷。我那時24歲，剛到醫院工作一年，成天迫于應付各種突發事件而處于極度高壓狀態。終于有個輪休假，我和朋友參加了一個戶外訓練營，而蘇克是我們的教練。
“蘇克開始追求我，并且對我一心一意。他不但身體超棒，而且還很浪漫風趣！我們尋找可能的機會在一起，去野營、騎馬、登山。我從沒想過生活還可以如此精彩。一年后我們就結了婚。
“結婚三年，我們主要的矛盾就是我想要個孩子而蘇克不肯。我是兒科醫生，每每看著那些柔弱的小臉對我展露出天使般的笑顏，我的心都被融化了。可是蘇克卻不喜歡孩子，他總說孩子會毀掉我們的生活。
“最后我忍無可忍，向蘇克下了最后通牒：‘如果你不和我生一個孩子，我就離開你找一個愿意的男人去。’他知道我很執著，只能讓步了，‘好吧，但是你自己一個人帶。’
“一年后，我如愿以償得到了一個小公主米兒，真是興奮極了。可是孩子出生后的生活卻一下跌到了谷底。父母遠在外地，沒人幫我。女兒體弱多病，經常晝夜顛倒地折騰。我累壞了，身體的每個零件都在疼痛。但蘇克的戶外活動卻越來越多，回到家也只是玩游戲，不聞不問。甚至從孩子滿月起，他就搬到了書房。我和女兒成了他視而不見的空氣。
“5個月后，我雇了一個保姆，恢復了上班。工作、孩子、家務是我頭腦里不斷翻騰的字眼，我更累了。常常地，每到中午我都不想下樓，只想多歇會。何偉時常幫我打了飯來，督促我吃掉。 ‘看你，已經累得沒有樣兒了。如果我是你老公，我一定不會讓你這么辛苦的。’一天午飯時，他看著快虛脫的我說道。我想笑笑，卻忍不住淚水滑下來。恍惚中，我發現何偉在抱著我：‘給我一個機會來照顧你。’
“我很快推開他，顫抖不已。‘我的婚姻很幸福，你瞎說什么。’之后，我想過要告他，可是這幾年來，他一直是我的老師和兄長，默默地關照我。也許我可以當什么都沒發生過。
“后來何偉給我打電話道歉，我若無其事地回應他。但是聽到他的聲音卻讓我意亂神迷。我不停地想起他的擁抱，他關切的眼神。甚至晚上還夢到了他，在夢里，我重新變成了一個被捧在手上，疼在心里的女孩。
“這些天，我盡力避開何偉，可是心里卻一直在惦念他，好幾次我偷眼看他，也撞到他那熾熱的目光在我身上流連。前幾天我們合作了一臺艱難的手術，結束時已經很晚了。在休息室里，我終于沒能抵抗住他的熱忱和激吻，幸虧…
“可是，我知道，我再也不能向老公隱瞞了。我需要他的幫助。
“我飛快回到家，來到蘇克面前，‘我對不起你，’我脫口而出，把一切都告訴了他。蘇克聽罷，眼睛都直了，氣氛靜謐得嚇人。可是當我想靠近他時，他卻把我一把推開了。我欲哭無淚。蘇克很堅決地認為我們的婚姻到此為止了，可我還是說服了他，看看咨詢是否可以幫到我們。”
蘇克：她背叛了我
“我覺得心已經被掏空了，”高大帥氣的蘇克跌坐在沙發上，看起來卻那么萎靡，“在過去的幾天里，我頭腦里不停地翻滾。有時我真恨不得殺了他們，一了百了。
“我真不敢相信這樣的事會發生在她身上。我們原來那么好，直到她開始要孩子。我是家里五個孩子里最小的，我認為我的出生根本不合時宜。那時，家里的日子剛剛緩過一點勁，可是又添了一張嘴。5年后，爸爸離開了家再也沒露面。從此媽媽便陷于抑郁消沉，直到幾年前去世，沒有過一天開心的日子。
“所以我很怕有孩子。更何況我們的日子過得很滋潤，我們有愛情，精彩的假期，有事業，有朋友，已經足夠了。當茉莉嚇唬我說如果我不同意要孩子她就離開我，我愣住了，從那時起我就有了不好的預感。
“孩子的降臨倒是帶來一點喜氣，畢竟米兒的確很漂亮，眉眼也像極了我。可是誰料到她那么會折騰，哭起來撕心裂肺。我每次出門回來只想輕松一會，可是這個小家伙沒有一點停歇的時候。
“我承認我沒能幫忙照顧米兒，但是這就可以成為他們出軌的理由嗎？她怎么可以做出這種事來？這幾天，我下班在路上，越靠近家的時候越難受。有時我寧愿在車里呆坐一、兩個小時，卻很難踏進家門，無法再像以前那樣對家有所依賴，依賴家的真誠、愛和理解。我從未感到過如此地孤獨和凄涼。
IRT婚姻危機干預專家
“茉莉和蘇克都很絕望，”咨詢專家說，“因此我的首要任務就是做應激干預，幫助他們避免做出一些情緒過激的事來。
“蘇克異常憤怒，身心處于強大的沖擊之中，過去所能掌控的生活、自尊一夜間全都毀滅了。我鼓勵他說出那些感受，同時，我指出，茉莉在初期主動找他坦言表現了她的誠實。或許她是想用這次危機讓他明白，她需要他的親近和支持。這些話幫助蘇克平靜下來，至少他肯聽茉莉羞愧地告訴他她對他的情感，希望他們重新開始。
“蘇克依然疑慮重重，坐立不安。但茉莉非常耐心，她甚至提出辭去工作，只為了讓蘇克安心。我建議茉莉有可能的話，換個崗位。并且幫助他們重建新的交往尺度：茉莉盡可能避免和何偉的直接接觸，即使是工作信息也主動告訴蘇克，直到蘇克覺得不需要如此。同時兩人逐漸恢復以往的社交，更多地出雙入對。這樣兩人間就不會有任何秘密。
“當最初的危機過去后，我們幫助蘇克來停止對茉莉過多的責難。蘇克的幼時經歷使他將未解決的悲傷和失望情緒帶入婚姻中，被父親的遺棄感在婚姻經歷中再次強化，這個觀察讓蘇克對自己強烈的情緒反應有了更多的掌控感。
另外，盡管他們都認為自己溝通能力很強，其實卻過高地期望對方可以了解自己的內心的感受和需求。我幫助他們來學習IRT安全對話，學會傾聽而不急于加入自己的主觀判斷，然后確認對方的感受。這些都避免了他們用有害的方式表達失望的感受。如果當初感覺到被關愛和理解，茉莉就不需要婚外情來支持自己，蘇克也不會像他父親一樣以逃避的方式傷害妻子的心。
至于他們當初的約定，由妻子一個人來照顧孩子根本是不現實的。蘇克依然覺得自己是個局外人。‘我給她換尿布，’他說，‘但那感覺還比不上我刷墻，至少那會讓我有成就感。’作為對策，我讓茉莉幫助蘇克讀一些嬰兒的書，一起觀察孩子所發生的最細微的變化，嘗試用不同的姿勢抱抱米兒。漸漸地，蘇克開始喜歡和妻子女兒呆在一塊的感覺了。一天早上，蘇克看著身邊妻子和女兒熟睡的樣子，聞著淡淡的奶香。突然之間，米兒睜開了眼，眉彎淺笑，還向爸爸伸出了雙手，蘇克簡直樂壞了。
“‘我想我現在不需要放棄我的婚姻夢想了，而且這夢想是屬于我們三個人的。’蘇克在最后一次來咨詢的時候笑著說。經歷了這場婚姻危機，這對夫妻重新踏上了一個更高的生活平臺。”
當信任基石已坍塌
外遇發生后，如果夫妻想維持婚姻關系，信任的恢復至關重要。但是經歷情感風暴的當事人是很難理性來處理這個過程的，相反很多情況下傷害在繼續擴大。大多數夫妻在一方發生婚外情后如果能及時尋求專業的婚姻輔導，是可以使婚姻回到正軌上的。要想重建信任，要遵循以下幾點。
1. 首先，正常看待你的感受。東窗事發后，給受傷害的一方足夠的時間用來憤怒和難過。此時，他們的信仰、情感和自我都遭到重創，度過痛苦的階段可能需要一年甚至更長的時間。如果在這個過程中處理不當，往往會導致當事人心理崩潰、抑郁自殺或報復行為。尋求心理輔導可以大大縮短這一痛苦時期，并避免事態向災難化擴展。
2. 重新解讀外遇的意義，各自承擔一部分的責任。
3. 結束婚外情。只有在夫妻雙方都積極挽救婚姻的狀態下才能更快重建信任。
4. 尋求專業的婚姻咨詢和指導。最好夫妻雙方一起去，但如果其中一方不愿意，另一方也一定要自己去。一位熟練的婚姻治療師可以引導來訪透過外象認知他們婚姻內部暗藏的問題。通過實證報告，一旦有一方做出顯著的改變，婚姻關系也一定會開始改變。
5. 別急著做任何重大決定。對任何人來說，在這種情況下，即使可能也是很難做到清醒的。特別是有孩子的家庭，盡量保持家庭的日常運作，避免把孩子拉入戰爭。
6. 學習親密關系溝通心法，讓你的伴侶愿意傾聽、了解你的傷痛。認識早期經驗如何影響或傷害你，以及你如何讓這些經驗不再影響你們現在的關系。
7. 原諒你的伴侶和你自己，再度享有親密關系。
